男はスキンケアをしない方がいい？【肌ケアが必要な5つの理由を解説】

まず結論からいいますと、男性もスキンケアをしましょう。

男性もスキンケアをしたほうがいい理由はこちらです。

スキンケアをしないと「ハリ不足」や「ニキビ」などの原因になってしまうことも…。

【しないとダメ！】男もスキンケアが必要な5つの理由

では詳しく見ていきましょう。

【理由①】肌が乾燥するため

1つ目の理由は、肌が乾燥するためです。

肌が乾燥する原因は、洗顔でうるおいを保つ皮脂が流れてしまうためです。

皮脂が流れると肌の水分が蒸発して、乾燥しやすくなってしまうのです。

肌が乾燥すると、「肌荒れ」や「ニキビ」の原因になるため注意が必要です。

そのため、洗顔後は化粧水と乳液を使ってスキンケアをしてください。

【理由②】紫外線によるしみが増えるため

2つ目の理由は、紫外線によるしみが増えるためです。

紫外線を浴びることで、しみの原因になる「メラニン」が生成してしまうためです。

つまり、紫外線を浴びれば浴びるほど、しみはできてしまいます。

そのため、しみを予防するためにも日焼け止めをする必要があるのです。

【理由③】肌荒れの原因になるため

3つ目の理由は、肌荒れの原因になるためです。

スキンケアをサボると、肌の水分が失われて乾燥しやすくなります。

乾燥することで、皮膚が硬くなりゴワつきやザラつきなどの肌荒れになるのです。

肌荒れを予防するためにも、保湿と日焼け止めをする必要があるのです。

【理由④】肌のハリ不足になるため

5つ目の理由は、肌のハリ不足になるためです。

肌のハリ不足ができる原因は、紫外線によるダメージです。

紫外線を浴び続けることで、肌のハリを作っているコラーゲンやエラスチンを破壊していくのです。

ハリを作る成分が破壊されることで、ハリ不足につながるのです。

そのため、肌のハリ不足を防ぐためにも、日焼け止めを毎日する必要があるのです。

【理由⑤】ニキビができるため

6つ目の理由は、ニキビができるためです。

ニキビができる原因は、乾燥により皮脂が分泌するためです。

肌が乾燥することでターンオーバーが乱れて、古い角質が毛穴をふさいでしまうのです。

ふさがれた毛穴の中で皮脂が溜まってしまい、ニキビの原因になるアクネ菌が繁殖するのです。

つまり、肌の乾燥が原因で毛穴づまりになり、ニキビにつながってしまうのです。

そのため、ニキビを防ぐためにも保湿をする必要があるのです。

スキンケアで意識するべき3つのポイント

では詳しく見ていきましょう。

【ポイント①】肌に水分を与える

1つ目のポイントは、肌に水分を与えることです。

洗顔をすると、肌にうるおいを与えている皮脂が流れてしまいます。

皮脂が流れることで、肌が乾燥してしまいます。

肌が乾燥したまま放置をすると、乾燥が悪化して「肌荒れ」や「ニキビ」の原因になるのです。

そのため、洗顔後は5分以内に「化粧水＋乳液」をつけるようにしましょう。

【ポイント②】ひげ剃りのダメージをケアする

2つ目のポイントは、ひげ剃りのダメージをケアすることです。

ひげ剃りをすると、肌を守っている角質や皮脂を削ぎ落としてしまいます。

角質や皮脂を削ぎ落とすことで、肌が乾燥しやすくなって肌トラブルの原因になるのです。

そのため、肌トラブルを防ぐためにも、ひげ剃り後は肌の保湿をするようにしましょう。

【ポイント③】紫外線対策をする

3つ目のポイントは、紫外線対策をすることです。

紫外線を浴び続けることで、「肌のしみ」につながってしまいます。

そのため、朝は日焼け止めを毎日するようにしましょう。

ちなみに、紫外線は曇りや雨でも関係なく、1年通して降り注いでいるため注意してください。

メンズスキンケアのやり方

メンズスキンケアのやり方は下記のステップです。

スキンケアのポイントは、化粧水が乾く前に乳液をつけることです。

化粧水を浸透するまで待っていると、肌が乾燥してしまうためです。

そのため、化粧水をつけたら、すぐに乳液で保湿をするようにしましょう。